心神不安定怎么办

病情分析：你好，你这种情况中医诊断为不寐。不寐的主要病位在心脑。由于心神被扰或心神失养、神不守舍而致不寐。亦因肾精亏虚、脑海失滋、神不守持而致失眠。

同时，其他脏腑如肝、胆、脾、胃、肾的阴阳气血失调，也可扰动心脑之神而致不寐。如急躁易怒而不寐者，多为肝火内扰；入睡后易惊醒者，多为心胆虚怯；

面色少华，肢倦神疲而不寐者，多为脾虚不运，心神失养。指导意见：建议，你提供的情况基本可以诊断为是心胆虚怯型，那么你可以服用安神定志丸，服用一段时间，观察一下看看，另外你可以参考一下以上症型，更贴近于哪型，然后对症用药。