你好，新陈代谢是活细胞中全部化学反应的总称，它对于我们身体健康是非常重要的，一般情况下，年轻人的身体新陈代谢较快，老年人较慢，还是代谢快是比较好的。
新陈代谢快的人身体排毒功能会较好，脂肪燃烧也会较快较好，所以要加速新陈代谢。
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