颈椎生理曲度变直有轻度骨质增生

颈椎骨质增生即俗称为骨刺又称骨赘它是指骨关节边缘上由于长期慢性损伤引起瘢痕组织增生天长日久可产生钙质沉着变成骨质而形成的.勃子僵硬手发麻等症状是由于骨质增生压迫到通过颈部的神经及血管。建议你去当地正规中医门诊治疗坚持康复体操锻炼每天早晚动作缓慢适度适量动作到位每次不少于15分钟平时活动、锻炼防止受潮受凉劳累日常生活中颈椎的姿势尽量不要超过半小时病情好转后务必坚持以下几项

1.枕头与睡眠：枕头中央应略凹进高度为12~16cm颈部应枕在枕头上不能悬空使头部保持略后仰习惯侧卧位者应将使枕头与肩同高睡觉时不要躺着看书也不要长时间将双手放在头上方睡眠时头枕用2公斤黄豆晒后装入薄布袋里做成了一尺长、半尺宽的枕头晚上入睡前用手把黄豆枕中间拍个凹高度低于自己一个拳头仰睡时以两肩顶住枕头两边鼓起的黄豆可以缓解不适症状7-15天症状会有改善头颈转动也可恢复自如　

2.避免做颈部过伸过屈活动：脊髓型颈椎病患者在洗脸、刷牙、饮水、写字时要避免颈部过伸过屈活动　

3.某些日常活动应该停止：在患病期间应停止做某些过度活动颈椎的活动如擦高处的玻璃