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近视眼吃什么水果比较好

最近可能是熬夜加班多，眼睛有点看不清楚东西，去眼科检查了一下，医生说我是近视眼，近视眼吃什么水果较好？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

近视眼吃苹果、梨、香蕉、西瓜、橘子等水果好，这些水果中含维生素，眼睛的晶状体中有高含量的维生素，它作为抗氧化剂对眼睛起到保护作用，如果缺乏维生素容易患白内障。
吃这些水果可以提高眼睛晶状体中C的含量，提高抗氧化的作用，减少自由基对眼睛的伤害。

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