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缺铁性贫血吃什么菜

孩子常年在外面上学，因为我们住的不再市里，所以孩子就办的长拖，但是最近我看他脸色不好，而且说有时候感觉没力气，去医院检查患了缺铁性贫血，让多注意改善一下饮食！想得到怎样的帮助：我想了解一下缺铁性贫血好些什么菜好？

提问时间：2022-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多吃蔬菜，水果，含铁较高的东西，你可以去买一本营养专家食谱看看，吃肉要吃瘦的肉，不要吃太油腻的肉类，还可以去买一些专门补铁补血的保健食品

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