我现在膝盖凉，大夫说是脾肾阳虚用

病情描述:我有7年手淫的前史，这几年天气一凉膝盖就凉，怕冷。看过中医说是脾肾阳虚。开过几副要药。喝过一段时间中药，没效果就没在喝了。现在膝盖以下很凉看过中医说是脾肾阳虚。开过几副要药。喝过一段时间中药，没效果就曾经治疗情况和效果:没想得到怎样的帮助:我这情况用什么中成药比较好