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患者提问

坐股神经痛,如何治疗好

上个月我就是做了一个月的服务员的工作,因为是天天都是站着的,每天都是要站10个小时以上的,但是最近来年各个星期我的坐股神经的位置就感到非常的疼痛,还有坐了坐不了的,那么该怎么治疗的呢?
提问时间:2020-05-20
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,

    1、揉法。沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩,以放松身体,舒通经络使气血得以畅通。

    2、点按法。点按双侧腰肌,以改变腰肌紧张状态。

    3、弹筋法。弹拨腰肌,以兴奋肌肉.恢复肌纤维组织弹性。

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