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腰椎滑脱手术后如何保养和锻炼

我的叔叔前不久才做完腰椎滑脱手术，所以想问一下术后如何保养和锻炼？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

不建议行剧烈运动，以慢节奏为主，如慢走。体质允许的话，游泳是个不错的选择。术后4周可以适当进行腰部锻炼的。可以考虑适当弯腰，尽量不要弯腰负重，配合采取腰椎按摩。

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