心理素质差，不自信爱脸红

病情分析：人多的场合会紧张，出现脸红、不敢正视他人，不敢大声说话，考虑轻微的社交恐惧症装指导意见：社交恐惧症患者首先是要树立自信，消除自卑感、畏缩感。

第二要降低过高的要求，不要事事追求完美，对自己过于严苛。第三别人对自己的反应和评价，不要过度关注、过度解读，学会看淡和忽略。

第四，当社交场合出现某些生理性反应时，要及时转移、分散注意力。最后一点，要主动走出去融入群体、与人交流，从行为上打破恐惧心理。