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打羽毛球，大臂拉伤，肘关节，神经肌肉疼痛。

打羽毛球，大臂拉伤，肘关节，神经肌肉疼痛。怎样缓解，接触

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。
建议：肌肉拉伤最好的办法是近期内尽量的减少活动,辅以理疗,按摩等

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