得了尿失禁怎样治更好

治疗可采用以下疗法更好。运动疗法：压力性尿失禁患者可通过加强盆底肌张力的锻炼而使症状得到减轻或获得纠正。方法为：每日进行45-100次紧缩肛门及阴道运动，每次5秒；

平躺在床上，每天至少进行仰卧起坐运动2次；提倡蹲式排便，蹲式排便有益于盆底肌张力的维持或提高。也可采用刮痧疗法，通过刮拭经络穴位，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛的作用。