问患者提问

糖尿病人每天走多少步最好

糖尿病人每天走多少步最好啊。糖尿病人每天锻练多久？快走多少时间？有什么需要注意的吗?到底如何才可以根治啊?希望医生能尽快回答我，谢谢。

提问时间：2020-02-29

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

您好，糖尿病患者是不建议快走的，主要是有氧运动，比如散步、慢跑、打太极拳、骑自行车等。1型糖尿病，体育锻炼宜在餐后进行，运动量不宜过大，运动时间不宜过长，一般半个小时就可以。

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