问患者提问

我今天喝多了茶水晚上会失眠吗

今天和朋友在一起聊天的时候喝了很多茶水，平时都没有喝那么多，想问一下晚上会不会失眠呢？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

喝多了茶水晚上大多会失眠。因为茶叶中所含的咖啡碱和茶多酚对脑神经有很大的影响。当茶叶泡开3分钟左右时，就有大约70%~80%的咖啡碱溶解到水中，这时的茶具有明显的提神功效，使人兴奋。

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