总觉得后背冰凉有风似的

病情分析：你好，你所说的这种情况是个人体质差的表现，应该进行合理的调整，逐渐的改善减轻。指导意见：应该调整好心态，避免压力过大，根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，长期坚持，循序渐进，同时饮食加强营养，搭配合理，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，逐渐的改善提高，减少不适的出现。