请问，血色素79克贫血严重吗

血色素79克属于中度的贫血，单纯食补是不可以的，现在不影响正常生活时，可以先通过药物及食物的方法补血，若效果欠佳或影响了正常的生活需要考虑输血或白蛋白。

,贫血时除了遵照医嘱正确服用补血药时，平时要多吃高蛋白食物以及含铁多的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、黑芝麻、菠菜、黑木耳、紫菜、苹果、橘子、山楂、西红柿、青柿子椒等。