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营养不良吃什么好

由于长期的减肥，加上饮食不规律，喜欢挑食，造成我体格偏瘦，有时候感觉全身没有力气。一到夏天就整个人很没有力气有一点想晕。去医院检查，医生说是营养不良。营养不良吃什么好

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述，你由于长期减肥，导致了现在营养不良，减肥首先建议你适当控制饮食结构比如多吃水果，蔬菜，高蛋白饮食，多运动，不要盲目使用减肥产品，长期减肥，会厌食，建议你中医调理

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