你晚上睡觉如果有腿酸,甚至腿抽筋等症状的话,那就需要考虑是身体缺钙的表现。女性在怀孕期间出现缺钙现象是正常现象,所以你平时需要多吃些补钙的食物,来调理。
比如多吃点肉食或者是骨头汤。你可以喝点高钙奶,都有有补钙效果的。
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