问患者提问
最近是心里堵的慌,很难受
我是一名从事小区物业管理工作的人,在工作上我很容易把事情放在心上,而且也喜欢做到尽善尽美,哪怕是一个很小的问题,如果没有解决好,可能都会放在心上,虽然有些事情可以交给下面的员工处理,但是一天使终是担忧的,导致了心理积累的事情会很多,直接影响了自己的心情,每天都是郁郁寡欢的,而且在日常休假的时候,如果下面的员工哪怕是汇报了一个小的问题,可能都会心里不舒服,一天都心不在炎的。自己很多时候都要调结一下心理,觉得没必要休假的时候,都还在担心工作,想把心情放轻松,放开,尽量
提问时间:2022-07-28
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韦方丽
副主任医师
三甲山东第一医科大学第二附属医院
皮肤性病科
病情分析:你好!你的情况与你对自己的要求有关,你是一个对自己要求很严格的人。指导意见:你好!我是心理顾问。你这种情况采用放松心情的办法也是可以的,但要调整自己的心态,就是顺其自然地,放心下属的工作,相信他们能处理好的。