问患者提问

吃什么可以防止脱发呢？

我的头发本来就不是很多的那种，而且还有点枯黄，最近这几个月来，好像带头发特别的厉害，每天早上起来，枕头上好多，梳头发的话就更是掉的厉害，我害怕本来就很少的头发到时候掉成秃头怎么办啊。想得到怎样的帮助：吃什么东西可以有效的防止脱发呢？

提问时间：2021-08-01

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，脱发如果不是很严重的话，可能是正常的新城代谢的过程，一般脱发后不久就会长出新的头发的，不用过于担心，如果严重可能是疾病或者压力导致的，注意释放乏力，饮食上注意清淡，可以多吃些黑芝麻之类的养发食物。

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