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患者提问

我现在得了糖尿病要注意什么?

健康咨询描述:医生你好,我最近这一段时间一直感觉自己的头比较晕,不过一开始自己也没有特别的注意,可是这两天一直在头晕,去医院检查之后医生说我得了糖尿病,所以我想问问我现在应该怎么办啊、 想得到怎样的帮助:我要注意什么啊?
提问时间:2021-10-30
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    你好。

    1,每天形成规律的作息时间,睡眠一定要充足。而且是按时起床和睡觉。

    2,每天坚持做些运动,至少要半个小时。以出微汗为佳。

    3,少吃过甜,过咸,油腻的食物,多吃粗粮和青菜。

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