要有乐观豁达的生活态度。避免或谨慎地使用耳毒性药物，少吸烟、少饮酒、生活作息有规律，睡眠不宜过长指导意见应到医院作详细检查，尽量找出引起耳鸣的病因，采取针对病因的治疗。
常用血管扩张剂改善内耳血循环，耳鸣掩蔽器治疗耳鸣，心理治疗
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