预防附睾炎要改掉自慰的坏习惯，保持身心健康。另外，也要注意饮食时尽量不要吃一些辛辣刺激的食物，保持个人卫生，避免久坐。
要注意性生活的频率不要太频繁，因为频繁的性生活会增加细菌、病毒等感染的机会，从而容易诱发附睾炎。
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