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问患者提问

日常应该如何益气健脾呢

我想在日常生活中补充益气健脾，所以我想问一下日常应该如何益气健脾呢？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在日常中想要益气健脾，可以服用益气健脾的中药进行调理，也可以通过食疗。在平时要注意饮食清淡，生活作息规律，多加运动。
要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃上火的食物。

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