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问患者提问

有什么增加记忆力的方法？

老师上课的时候，上课讲的东西和知识点一下课就忘了，有什么方法可以养我提高记忆力？曾经的治疗情况和效果：曾经无治疗想得到怎样的帮助：怎样提高孩子的记忆力。

提问时间：2021-11-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好；提高记忆力，可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等，精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪，对大脑不利。
指导意见：应多进行体育锻炼，提高大脑的供氧量。保持补充睡眠，建议可服用健脑丸。

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