病情分析：您好，根据您描述的情况应该是包皮龟头炎的情况，可以用温清水多洗一洗看看有没有缓解。指导意见：包皮过长的情况，如果频发这个的炎症表现，建议可以做个包皮环切手术。
还有平时注意及时的清洗，注意局部的卫生。
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