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怎么判断是不是肌肉型小腿

夏天的时候害怕穿短裙，因为自己的小腿比较粗壮，特别是小腿粗壮，平时只敢穿长裤，别人说我是肌肉型的小腿，想问怎么判断是不是肌肉型小腿？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

将双脚跟离地，看看小腿的肌肉情况，如果皮下脂肪特别少，都是肌肉那就是肌肉型的，平时多做抻拉运动，可以好一些，也可以吃关于治疗这方面的水果，如香蕉，苹果，木瓜等。
平时多骑自行车，多散步，坚持下来会有结果。

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