经常吃雪蛤会有害吗？

健康指导：你好，雪蛤是东北林蛙的别名。是一味很有滋补作用的药材，雪蛤能养阴补虚、益肾强精，对年老体弱、产后体虚、久病虚赢有良好的滋补作用。

对肺虚咳嗽、慢性支气管炎机能障碍，有良好的辅助功效。不建议经常服用，一周服用一次即可，一般10克左右。而且你的年龄尚青，不建议过频食用含有雌激素的食物。