月经颜色发黑量少，一般可能与内分泌失调、妇科炎症有关，子宫内膜粘连或者宫颈口粘连导致经血排出不畅，也会引起经血发黑。
平时注意经期卫生，避免经期同房，防止感染。平时注意锻炼身体、增强体质，多喝点温开水，少吃辛辣、凉性等有刺激性的食物。
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