月经量少，如何调节？

健康咨询描述：您好，我前些年不懂事节食瘦了很多，停经了半年，后来上了大学开始调节，有时候就有点反复节食，最近两年彻底好了，体重也回升100斤，我一米六，月经时间也越来越正常，但是就是量很少，基本三天最多，我想问一下怎么调节啊？谢谢您想得到的帮助：量很少，基本三天最多，我想问一下怎么调节啊？