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感觉无时无刻都处于紧张的状态

高中毕业之后我以为紧张的状态就结束了,但上大学半年之后还是这样子,我觉得大学和高中一样压力都大,不光是学习,还有和人交流方面。我从小就是特别没自信,很是在意别人的眼光,总是怕在别人眼里很差,让我觉得是为别人而活,上大学之后愈来愈觉得是这样。 因为大学学校离家很远,就只有我一个人,所以每天都时和室友一起,而我是一个怕一个人待着的人,也是一个脾气有点暴躁的人,因为怕一个人,所以总是很小心压着我的脾气,有时候室友对我发脾气我什么都没敢说。但不管我做什么她们总是
提问时间:2021-11-30
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:看了你所描述的这些问题,不敢和同宿舍的人大声说话,要相信自己才行。指导意见:你的性格可能是很内向,并且有些自卑,要克服这样的心理,相信自己一定能行!多参加一些集体场合来锻炼一下自己。

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