轻度的子宫垂脱是不需要进行治疗的只要加强盆底肌的训练，就可以达到提升子宫的作用。主要的操作过程为用力的收缩肛门运动，每次持续10到15分钟的时间才能有效果。
日常的饮食方面应该注意清淡，不能吃辛辣的食物，否则可能会引发子宫的炎症，影响治疗。
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