4、西瓜也是夏季消暑解渴的一种水果,西瓜性凉,不会上火,可以解决因为炎热带来的心烦等肝火旺盛,西瓜可以补充人体在炎热中所消耗的钾盐和水分,冰镇西瓜是炎炎夏季人们最喜欢吃的,可以降署,但是冰镇的西瓜不宜冷冻超过三小时,否则会降低它的营养价值。
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