我一是尿失禁二是子宫饥瘤

病情分析：你好，尿失禁，是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。可以采取盆底肌肉康复训练，是通过增强盆底肌肉和尿道肌肉的张力，提高肌肉对压力作用的反应性收缩力，从而改善尿道括约肌功能。

这种训练简单易行、无创无痛、效果好且没有副作用。一般至少坚持1～2个月才开始有效果，而且至少需要持续一年以上的时间。

指导意见：子宫肌瘤是妇科疾病里常见的良性肿瘤，建议不要太担心，这个如果发展的不是很厉害不用切除，如果发展速度快可以采用手术切除方法