孕晚期为什么一定要左侧睡

怀孕的时候朝着哪一边睡这个是没有明确规定的，其实只要是在不影响宝宝的情况下，怎么睡的舒服了就怎么睡。当然孕妇之所以适合左侧睡是因为左侧睡可使右旋的子宫向左旋，减少妊娠子宫对动脉的压迫，比较不容易发生孕妇下肢水肿、下肢静脉曲张以及胎儿发育不良等情况。

但最好不要仰睡，这样会让增大变重的子宫压迫腹动脉，影响子宫、胎盘的供血。