问患者提问

李医生你好，我最近睡眠状况不好

健康咨询描述：我最近睡不好，明明很困但是脑子里还在想东想西，睡不着，所以很焦虑，请问有什么办法吗？

提问时间：2021-09-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你这是焦虑症，心理上的疾病吃药是没有效果的，所谓心病还需心药医指导意见：我建议你放松心情，调整心态，不要给自己太多的压力

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