睡觉是时候梦见自己在憋气，起来时我真的在憋气，我感

病情分析： 你好，你可以看看这位网友的真实经历，可以从中汲取一下经验：作为一个成功的例子，我说说我摆脱鬼压床的经验吧。

一开始我尝试带护身符，有作用，但并不能摆脱鬼压床。后来我做了一个实验，在几个同学之中，我是比较特殊的例子，因为我的手能动。

于是我心中暗想，如果遇到鬼压床，就把手摆出一个特定的姿势。相信经历过的朋友知道，从鬼压床状态苏醒的朋友，会心跳加速，有种难以形容的感觉涌上心头。

然后等你冷静下来后，鬼压床是否发生过的概念就会变得很模糊，但你潜意识认为是的的确确发生了。就是那样，当我由几次遇到鬼压床的时候，我的手都会摆一个特定姿势，然后等我从鬼压床状态苏醒后，我都发现我的两只手根本放在大腿，没有动过。

意见建议：由此可见，鬼压床很可能只是一种生理加上心理的病症。可能鬼压床是因为生理上的症状和梦境上发生的事达到了一种平衡，所以我们的梦？

有了一定的真实性，但我们惊疑后，往往忽略了其中的细节，和模糊性。