问患者提问

最近总是做恶梦怎么办呢？

健康咨询描述：最近总是做恶梦，都不敢睡觉了，怎么办呢？想得到的帮助：不需要

提问时间：2021-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据您目前的描述，与最近精神过度紧张有关系。指导意见：建议平时注意劳逸结合，树立积极的心态，乐观的面对生活，注意情绪的宣泄和负面情绪的减压，睡前喝点热牛奶，热水泡泡脚，可以服用点安神补脑液，祝你健康。

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