问患者提问

想美容吃什么食物好

还有一个月就要过年了，我现在上班上的也没有时间去做美容，最近的皮肤变得越干越黄的，我想趁着这段时间，吃一些美容养颜的食物，到过年的时候，我才好出门见人啊。想得到怎样的帮助：想美容，吃什么食物?

提问时间：2021-11-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，建议你平时多吃点当归黄芪炖排骨,补益气血,同时平时多喝点银耳莲子粥和百合粥,或者是冰糖银耳炖雪梨,可以滋阴润燥.多喝点水,不要吃辛辣刺激性的食物,不要喝酒.洗完脸之后一定要涂上保湿乳液.可以适当吃点维生素e,或者是外用做面膜.

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