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怎样调节更年期内分泌失调女

我最近嘴下皮肤长痘，月经前几天和月经后几天显酱色，我想问一下怎样调节更年期内分泌失调？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

更年期平时要多参加户外活动笔录，打打太极拳，跳跳广场舞，平时要保持充足的睡眠，这样就可以安全度过更年期。或者可以喝中药进行调理都是可以的，平时一定要注意不要生气。
保持心情愉快。

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