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孕妇一天在什么时间内散步是最好的?

患者孕妇一天在什么时间内散步是最好的，应散步多长时间是最佳时间？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好这个主要根据妈妈的情况来定，孕早期由于胚胎尚未稳定，应该尽量少走路，三个月后胚胎稳定了，这时候直到宝宝出生妈妈可以多运动一些，对于生产很有利.指导意见您好应在早晚各出去散步一次，每次大约20至30分钟，不宜时间太长，散步时心情必须放松。

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