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患有便秘该怎么办？

最近吃东西出现问题了，就是上厕所总是拉了很长时间，总是拉不出来东西！有时候晚上上厕所也是跑了许多次，肚子都已经空空的了！后来知道这是便秘的症状，我一下子救急了！就是不知道，患有便秘我该怎么办好呢？想得到怎样的帮助：患有便秘该怎么办？

提问时间：2021-08-29

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，患有便秘不要着急！首先吃的方面：
1、多吃木瓜、香蕉等水果。
2、多吃绿叶蔬菜和纤维素高的蔬菜。
3、多吃红薯。
4、喝酸奶。
5、干脆吃坏肚子。以上是对“患有便秘该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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