用什么方法除口臭最好

出现口臭，一方面与注意口腔卫生有关系，另外一方面也与胃肠消化不良，胃肠功能紊乱有关。所以想要改善恢复，首先平时要注意口腔卫生，勤漱口，按时刷牙，不要吃辛辣刺激性食物，减少甜食，另外可以服用消食片，有助于调整肠道菌群，改善消化功能，除此以外还可以多喝水，喝点菊花茶。