问患者提问

请问生吃苦瓜真的能减肥吗？

健康咨询描述：生孩子之前就胖，生完更胖了。现在生完有半年了，没喂母乳。最近两天在跑步减肥，但是感觉没什么效果。想问问生吃苦瓜真的能减肥吗？

提问时间：2021-07-19

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

病情分析：减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，是一个长期的过程，生吃苦瓜效果不确定，不建议使用。指导意见：根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。

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