经常喝红豆水有什么好处啊？

说起红豆水，就是用红豆加入清水慢火熬制的水，非常有营养，可以说适合任何人饮用，红豆又名红小豆，可以补气血利尿消胀除肿促进脏化的作用，还有效的润肠通便了，阳气补血，缓解内脏的疲劳了，预防结石有一定的疗效，另外对于高血压肾病高血脂了糖尿病了效果非常卓著的，而且红豆汤里面含有丰富的多种维生素，氨基酸，铁的含量也是非常高的，所以说对人体来说百益而无一害。