就是胃胀，别的没有什么

病情分析：你好，你所说的这种情况是胃肠道的不适，饮食不当或受凉是常见的原因，应该在这些方面进行合理的调整，促进恢复。

指导意见：饮食上清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，营养均衡，搭配合理，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，改善体质，提高身体的状态，逐渐的减轻恢复健康的状态。