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每天喝多少升茶水合适呢？多大浓度的？喝多

每天喝多少升茶水合适呢？多大浓度的？喝多了有什么坏处呢？曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，人体每天需要补充水分2000到3000ml，茶水的话一天喝500到1000ml即可，不要多喝，浓度的话不要喝太浓的，冲出来的茶水是淡淡的透亮色就好，如果茶水喝多的话一方面会破坏胃肠道酸碱性，造成菌群失调，另外还可能影响到人体的睡眠。

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