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上班想睡觉怎么办

很多人上班都想睡觉是睡眠不够的吗，有的人会喝咖啡就会不想睡觉啊，为什么会这样呢是不是累的原因照成的呀想得到怎样的帮助：如何帮助想睡觉呢

提问时间：2021-02-27

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

您好，咖啡有提神的作用所以喝咖啡会暂时缓解瞌睡的症状，上班想睡觉可能是您给自己的心里压力太大了，我建议您平常多多看看窗外，适当有一些锻炼，晚上好好休息以上是对“上班想睡觉怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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