走路时间长腰两侧疼，站也疼

病情分析：你好，你所说的情况，往往是由于腰肌劳损的情况引起的较为多见的。或由于腰间盘突出的疾病影响到的。也有的可能是由于强直性脊柱炎的疾病。

指导意见：建议做拍片检查的。看看情况来调养的。一般普通腰肌劳损的疾病，是可以选择推拿、外用膏药、针灸、按摩等治疗的。

以及建议保养，避免受寒和避免久坐久站，避免疲劳。