病情分析： 你好，你的这种情况一般的情况来说，一般的是有软组织的损伤的情况的，韧带损伤的情况是比较常见的意见建议：恢复的时间一般较长。
意见建议:一般的情况是可以接着外用药物的治疗的。或采用针灸等治疗方法的治疗的。需要注意不要劳累和着凉。适当的功能活动。
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