产后防脱发方法有哪些

由于产后气血虚弱导致的，适度清洗头发。减少洗发的次数，洗发时要用些温水，不宜使用刺激性的洗发剂或碱性大的肥皂洗头。

可以多吃一些补气血的食物，比如说红枣，枸杞子，黑豆，红糖，日常生活中也一定要多加注意休息不要长时间的熬夜，否则也会造成脱发严重，饮食上一定要多加注意，不要吃生冷辛辣和刺激性的食物。